梅雨季要提防這六類“梅病”

　　每年的6、7月份，是天陰有雨的梅雨季，變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。據南京東南大學附屬中大醫院多位專家介紹，往年每到梅雨季，胃腸病、呼吸道疾病、癬病、關節疼痛等疾病常常高發。

　　“梅病1”——皮膚病

　　該院皮膚科主任王飛介紹，梅雨季節螨蟲最瘋狂，蟲咬性皮炎的病人就占到了門診量的三分之一。專家提醒，螨蟲喜濕熱怕光，居室要保持通風，空氣濕度降到60％以下，螨蟲和其他霉菌就難以生存；經常用熱毛巾擦拭涼席，也可減少螨蟲的危害；天氣潮濕，最好不要去一些草叢或者植物茂盛的地方。尤其是蚊蟲叮咬后，出現由于抓撓引起的紅腫過敏等癥狀，不適合用一些皮炎平、艾洛松一類的激素性藥物，建議在醫生的指導下用藥。

　　除了蟲咬性皮炎，足癬在梅雨季節活動也較為猖獗。專家表示，汗多和穿不透氣的鞋襪是誘發足癬的兩大因素。專家建議注意個人衛生，勤換鞋襪，經常暴曬，保持干燥。在家中不要光著腳走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脫落而傳染他人。家庭中有人得足癬，不能僅一人治療，要共同進行預防性治療。

　　“梅病2”——胃腸疾病

　　進入梅雨季節，天氣本身比較潮濕，會影響腸胃功能，如果再不注意生活方式，繼續熬夜，會導致交感神經興奮，胃黏膜血流明顯減少，導致胃腸道嚴重缺氧，而造成胃腸黏膜損傷，引起胃痛等不適癥狀。

　　該院消化內科俞謙副主任醫師介紹，從往年梅雨季節的門診、急診情況看，除了胃痛不適患者增多外，胃腸道腹瀉患者也會猛增，多是因為梅雨天易使食物霉變導致的。專家提醒市民，梅雨天最好將生熟食物分開，不吃隔夜餐，同時不要長時間呆在空調房里，或長時間開著風扇，這些都有可能導致急性胃腸炎的發生。

　　“梅病3”——呼吸系統疾病

　　梅雨季節氣壓低，濕氣重等因素容易誘發呼吸道感染，進而導致的哮喘發作。該院呼吸內科韓淑華副主任醫師指出，預防哮喘要常開窗通風，有過敏體質的朋友更要避免在室內養植物。

　　梅雨季還要注意防范“空調病”，呼吸不暢、流鼻涕、干咳等都是“空調病”的癥狀，主要是因為空調長期不清洗，特別是換季時節，濾網上有很多細菌，打開空調后，這些細菌就會隨著風口吹出來，而且空調房間都是密閉的，空氣不流通，細菌很容易引發疾病。專家指出，夏天進入空調頻繁使用期，不僅是濾網，散熱片等，其他部位也要一起清洗，最好的預防方法就是不要長時間在空調房間里，要保證空氣流通。

　　“梅病4”——關節病

　　該院中醫骨傷科主任屈留新介紹，往年6月底7月初都是關節病的高發時期，平均每天都要接診60例關節病痛病人，約占到總門診量的三分之一，最多見的是膝關節痛，其次是踝關節和肩關疼痛。

　　專家提醒，本身抵抗力較差的老年患者，注意保暖、少吹空調。不要久坐或是過度勞累，多注意休息。此外還需準備些消炎止痛、祛風除濕的藥物。如果關節疼痛不適感覺加重要及時就醫，對癥治療，一定程度上可以緩解疼痛癥狀。

　　“梅病5”——霉菌性陰道炎

　　該院婦產科主任蔡云朗介紹，在悶熱潮濕的梅雨季節，霉菌性陰道炎最容易發作，這主要是因為高溫高濕的環境使得霉菌趁機入侵陰道，大量繁衍，引起霉菌性陰道炎。此時，婦女會感覺外陰瘙癢、灼痛，白帶稠厚，呈豆腐渣狀。

　　專家提醒，孕婦、糖尿病患者是高危人群，更需要注意。在梅雨季，女性朋友最好穿透氣性好、寬松的內褲；經期要選擇吸收力強、透氣性好的衛生巾；使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶；盡量淋浴；不在消毒不嚴的泳池內游泳；避免長期服用抗生素，大量吃糖。

　　“梅病6”——心病

　　潮濕悶熱的梅雨天氣，催生了不少“心病”患者。該院心理精神科徐治副主任醫師介紹，防范“梅雨心病”，盡量多吃清淡、易消化食物，多喝綠茶和白開水；不要睡覺太晚，容易失眠者可嘗試睡前喝杯牛奶或百合蓮心龍眼湯；勞逸結合、適量運動。

　　在梅雨季，在家中使用除濕機，可以防止潮濕環境帶來的心煩。