梅雨季天天穿“濕衣”，這么做不變“濕垃圾”！

　　雨雨雨！在惱人的梅雨季，一不小心就“濕身”。悶熱潮濕的天氣不僅讓人不愉快，而且容易被“梅雨病”所困擾。

　　當心這些“梅雨病”

　　梅雨季節，霉菌肆意生長，不僅污染食物、損壞衣物，而且是常見的過敏源之一，導致哮喘、過敏性咳嗽、過敏性皮炎等疾病癥狀加重。

　　呼吸道疾病

　　對于體質過敏的人來說，梅雨季節的冷熱天氣、潮濕環境中的螨蟲滋生和空調的不及時清洗容易誘發哮喘。特別是兒童、老人和體質虛弱的體弱者。

　　皮膚病

　　真菌和霉菌在溫暖潮濕的環境中容易滋生，因此各種真菌性皮膚病，如腳癬和手癬，在這個季節更為常見，瘙癢是主要癥狀。此外，過敏引起的濕疹等皮膚病也更常見。

　　胃腸道疾病

　　在炎熱潮濕的氣候中，食物容易變質和發霉，一旦吃了這些不衛生和不安全的食物，就會引發腹瀉等腸胃疾病。更嚴重的是，一些霉菌是致癌的，會引起嚴重的問題，如食物中毒。

　　關節病

　　梅雨季節，許多人會感到關節酸脹。患有關節疾病如類風濕性關節炎和退行性關節炎的人受到外部潮濕的影響，導致原有疾病的復發和癥狀的加重。此外，西醫檢查后沒有病理性疾病，但關節疼痛等不適癥狀確實發生在潮濕的環境中，這主要與外界環境有關。

　　怎么做，抵御潮濕天氣

　　對于梅雨季節，遠離疾病:

　　遇風時，打開門，適當開窗，保持室內通風。

　　使用除濕機除濕，進行室內房間除濕，如浴室、廚房等濕度較大的地方。

　　家具應及時清理表面灰塵，并使用除濕機保持干燥，使家用電器能及時進入待機狀態，分散體內水分。

　　鍛煉或出汗后，立即洗澡并換衣服以保持干燥。少穿太厚太緊的牛仔褲或緊身褲，試著穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗后，應該及時擦干身體，換下汗濕的衣服。

　　梅雨季節，濕度高，日溫差也大，所以要保暖以防感冒。尤其是風濕性疾病患者，關節等部位要注意保暖。如果發現關節除疼痛外還伴有紅腫和發熱，應該及時去醫院。